Shoulder Boulders OTD – gabrielabez

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Sábado também é dia e eu já tô pronta pro funcional! Bora? 💥

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Ready for friday ✌🏻✨✨

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Bom diaaaa com saudade de água quente ✨✨

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Bommm dia, sexta! ✨✨

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Se tem uma coisa que eu dou valor é a minha saúde. E não é só por fora não. Procuro comer o mínimo de industrializados, beber bastante água e tudo aquilo que a gente entende por saudável. Porém, na última quarta eu tive apendicite e isso me fez rever os meus conceitos de saúde. Eu sou equilibrada, como quase de tudo, ovo, queijo, peixe, manteiga.. Parei com a carne vermelha e comia frango as vezes. Mas, será que eu realmente sou saudável? Eis então que resolvi assistir o documentário What the Health? e a ficha começou a cair. Vocês sabiam que a indústria farmacêutica é junto com a alimentícia? Ou seja, pesquisas, mídia e etc são todos controlados. A arma deles é a dúvida: É tanta informação que as pessoas se sentem perdidas e não sabem em quem acreditar. Um dia tal coisa faz bem, outro dia ela faz mal. Desconfiem. Comecei a ver que não apenas a carne (tanto vermelha quanto branca), mas qualquer produto animal não faz bem pro nosso corpo. E que enquanto a gente mata (ou explora) eles, eles nos matam por dentro (que karma, ein?) O queijo, que é meu calcanhar de aquiles, é um dos piores alimentos que tem. Depois de ver OKJA eu nunca mais quero colocar um pedaço de bife na boca. O frango tá na mesma categoria que a carne, é o sujo e o mal lavado. Ou seja: tudo o que pensamos sobre alimentação estava errado! 😧 Sem contar na crueldade que não vou nem entrar no assunto.. Isso quer dizer que eu vou virar vegana? É a meta! Mas eu sou um ser humano e sei que estou longe de ser perfeita. Posso acabar comendo peixe, queijo ou outras coisas por enquanto? Sim, mas tudo bem. Equilíbrio sempre foi o meu segredo. Quero diminuir o MAXIMO possível dessas produtos até o momento em que vai ser natural. Eu sei que já estou melhor do que eu era antes e aos poucos eu caminho pra esse objetivo. E sobre as proteínas eu falo em um próximo post mas por enquanto eu sugiro que vocês pesquisem sobre o poder das sementes! Quem vem comigo? 💪🏻❤️

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My happy place ☀️✨✨

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Em casa 🙌🏻✨

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Tudo azul 🙌🏻✨✨

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